helloooo! Dnes bol pre mňa hektický deň. Zobrať si deň voľna práce je vždy pekné, avšak potom musíte robiť dvakrát toľko vecí, keď sa vrátite!
Keď som bol preč, dostal som v pošte veľmi vzrušený zväzok … Nakoniec som sa pokazil a objednal som si nové hodinky, pretože som sa chcel uistiť a zistiť, ako presne ho využiť pred New York.
Moje najnovšie videá
Deň výcviku maratónu 1
Viac videí
0 sekúnd po 3 minútach, 12 sekúnd
Nahor
Cestovanie Jane Review
08:01
Živý
00:00
08:21
03:12
Keď už hovoríme o maratóne v New Yorku…
Závod je teraz vzdialený len 18 dní, rovnako ako mnohí bežci tento víkend urobili svoj posledný dlhý beh. Ak ste hotoví s vrcholom tréningu, mali by ste prísť na to, ako sa už teraz podporíte na optimálny výkon.
Skutočne robím úverovú históriu, keď mi pomáhate pri maratónskom víkende pred posledným, ako aj na zasiahnutie múru. Verím, že jesť skôr, slatnejšie voľby, ako aj viac všeobecne mi skutočne pomohli spustiť maratón s pred štyrmi hodinami-aj keď som sa netrval na PR, ako som sa nezúčastnil!
Keď som išiel do NY, aby som natáčal videá pre Ing Class 2012, bolo to video, ktoré som spomenul, zahrnul som za beh za pedi-cab v Central Parku, keď sa ľudia zhromaždili. Ha!
Pozrite sa na ďalšie videá, ako aj tipy z mojej triedy 2012 Dobrí priatelia na stránke Ing New York Marathon Facebook
Čoskoro budem robiť rozhovor na Twitteri, aby som hovoril o jedle, ako aj o palive – zostaňte naladení
OTÁZKA: GELS, Žľaby alebo bary? Preferovaná príchuť ??
Verím, že mojimi novými preferovanými sú Chomps Margarita!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam