Ahoj! Stále pracujete tento týždeň? Nemôžem povedať, či sú ľudia na úteku skutočne alebo len v hlave. Určite sa začínam unášať vo svojich mozgových filmoch.
Ale nemôžem prestať pracovať, pretože som práve dostal bicykel. Je to súčasť publikovania, ktoré robím na zariadení na fyzické fitnes. V januári je veľa fantastických vecí! Rovnako ako som nadšený !!
Moje najnovšie videá
Čo jem za deň – Runner Edition
Čo som jedol za deň. Denník potravín od bežca, ktorý v súčasnosti necvičí maratón alebo polmaratón. Raňajky, obed, večera, ako aj občerstvenie plus tipy.
Viac videí
0 sekúnd 14 minút, 26 sekúnd
Nahor
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Živý
00:00
08:21
14:26
V ďalších potešených správach môžem mať priateľa. Nechcem čoskoro hovoriť dobre, ale dnes ráno som bežal s priateľom. To sú hlavné správy!
Jen, rovnako ako som v minulosti bežal spolu, ako aj nakoniec som bol schopný znova prepojiť. Je to ideálne, pretože sme bežali v regionálnom kaňone a videli sme kojot! kamarát hore!
Dnes som bol v prevádzke úloh a uvedomil som si, že so mnou mám vždy dva nápoje. Nemôžem dostať dostatok nápojov !! Je to do tej miery, že sa ľudia pýtali, či som diabetik, pretože predpokladám, že pred diagnostikovaním budete veľmi smädní. Ha! Nie, len vyžadujem všetky nápoje na vyváženie všetkej soli, ktorú jesť.
(Bol stimulovaný, ako aj voda)
Najlepšie usmernenie, ktoré môžem dať:
Najlepšie usmernenie, ktoré vám môžem poskytnúť … no, to najlepšie najlepšie usmernenie, ktoré vám môžem poskytnúť, je s najväčšou pravdepodobnosťou o živote. Buď statočný.
Keby som mal čas na to, aby som sa do toho dostal, zdieľal by som aj nejaké perly múdrosti. Nemôžem uveriť, že by som sa mal zdieľať nič veľmi poetické, ale budem tvrdiť, že existuje niekto, ako aj tak, ako aj ak akcia je akcia. Necítite to len, konáte ako každý deň so svojimi preferovanými ľuďmi.
Čo. Odkiaľ to všetko prišlo? Netuším.
Každopádne.
Najlepšie usmernenie, ktoré som skutočne chcel zdieľať, je jedlo.
Mám rád hummus. Páčilo sa mi hummus, pretože ma úplne dm-ed na IG, aby som uviedol „hej“. Bolo to ako pri prvom sústre. Rovnako ako po dlhom prehliadaní som objavil ten najlepší hummus na trhu (Sabra). Mal som hummus ako ponor, omáčku, primárne jedlo, kúpeľ, občerstvenie, zaobchádzanie s maskou, šalátovou polevou … rovnako ako verím, že Hummus je najlepšia priestorová teplota alebo teplá.
Ak si ju kúpite od spoločnosti Costco v tejto obrovskej vani veľkosti ‘ol Costco – skúste to, keď sa dostanete na dno kontajnera:
1. Nákup Big Hummus. Jesť.
Jedzte oveľa viac, kým na dne zostane iba jedna alebo dve porcie.
2. Pridajte: Dash Sriracha, tekuté aminos (alebo sójová omáčka), posypte horúcou vodou a dobre premiešajte.
3. Vložte horúcu brokolicu 1-2 šálky do nádoby Hummus a Mix.
Je to najlepšie pražené, ale funguje však v oboch smeroch. Tak dobré!
Otázka: Máte nejaké usmernenia o zmene života, ktoré môžete zdieľať?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Pizza Giveaway on Run
Pizza Giveaway on Run
Teraz je tu nový run jesť opakovaný podcast! Rovnako ako nová funkcia bežeckého priateľa začína Kaleena. Na počesť jej ‘Vic
Beh je tá najlepšia metóda na chudnutie, ale …
Beh je tá najlepšia metóda na chudnutie, ale …
Presne ako schudnúť, ako aj potešenie z cesty. Návrhy na chudnutie pri behu. Presne to, ako sa tešiť z behu a cítiť sa goo
Čo jaJedli tento víkend, ako aj ten najlepší beh, ako aj z novembra
Čo som jedol tento víkend, ako aj ten najlepší beh, ako aj z novembra
Ahoj!! Ako to ide? Aká je vaša preferovaná časť mesiaca? Koľko ste presne bežali? Koľko ste presne jedli? Prečo som a
Vlna od 6 metrov od vášho regionálneho monikánu
Vlna od 6 metrov od vášho regionálneho monikánu
Môžete bežať počas vypuknutia koronavírusu? Textová línia 741741 duševného zdravia a wellness
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem v dennom videu od bežca. Jedlo denníka čohokoľvek, čo som jedného dňa jedol raňajky, obed, večeru a občerstvenie. plus
nová horúca omáčka posadnutosť peri peri omáčka
nová horúca omáčka posadnutosť peri peri omáčka
Nová horúca omáčka, ktorú musíte vyskúšať. ideálna cesnaková stredne teplá omáčka fantastická na čokoľvek – šaláty, sendviče, burritos, taco
⚡ Shareaholic
.